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Tudo sobre barco a vela

Hoje pessoal, falarei de uma das modalidades de barco que eu mais gosto e me identifico, o barco a vela. Muita gente se pergunta como funciona um veleiro e nesse post pretendo explicar a todos o mecanismo do mesmo.

O veleiro basicamente segue a mesma linha da asa do avião para aplainar na hora do encontro com o vento, porém no veleiro a chamada asa está de lado e não reta igual ao de um avião.

Quando o barco está navegando com sua vela a favor do vento, a pressão que  mesmo exerce sobre ela faz com que ela vá para frente, porém quando o vento está em sentido contrário, é aí que a coisa complica e as forças e pressões sobre ela aumentam e exigem do navegador uma força e habilidade mais apurada para a situação.

Ainda há de se consideração a pressão feita pela resistência da água e isso exige uma mudança rápida e pensamento rápido para que reverta a situação. Eu realmente por um tempo passei por diversos perrengues por não conseguir manter minha força o suficiente para fazer a diferença no velejamento, porém após a ingestão da Maca Peruana minha resistência para viver minhas aventuras marítimas voltaram com força total.

Na antiguidade os viajantes não conheciam as técnicas para velejar contra o vento, evitando viagens desse tipo ou se utilizando de remos para auxiliarem no seu caminho.

Hoje em dia isso não é mais necessário, e com as tecnologias de estudos cada vez mais presentes para melhorar o desempenho e a segurança de seus velejadores.

Site oficial da maca peruana macaperuana.net

Forca do xtramaster

Exercícios para velejar

Enquanto prosseguirei participar de uma regata, se bem que seja entre amigos, me preocupo com as minhas condições físicas, porque é definitivo ter bom preparo em curtos ou longos momentos da regata, como para fazer um versus -peso muito evento ou ainda ter a desembaraço de movimento no paquete na hora de fazer um orla.

Forca do xtramaster

Portanto a começar de que comecei a velejar constantemente pensei em frequentar uma liceu, e também constantemente busquei farejar o que seria um treino ideal, e também percebi claramente que na minha zona nenhuma ateneu sabia e também até atualmente não sabe como treinar um velejador. Passavam vários exercícios aeróbicos e também davam bastante peso para retrair, não se ligando bem que músculo trabalhar. A desculpa era incessantemente que o músculo trabalhado fazia secção de uma área que era bastante requisitada na velejada.

Porém vejamos por um outro óptica, qualquer embarcação exige um gênero de de treinamento, então como julgar as academias ou professores, se nem nós mesmos temos teoria de como devemos nos preparar?

Foi logo que iniciei uma busca, que durou número reduzido de meses, e também logo montei uma tábua de exercícios pautada no treinamento funcional o que descrevo aquém como CORE que ajudam em abundantes circunstancias, porém como eu descrevi, esta tábua de treinos foi pensada na minha fundura, tamanho corporal e também outros particularidades, como o do gênero de de navio que eu velejo. Para conseguir o fôlego necessário para realizar os exercícios e ate mesmo para velejar, fiz o uso diário do XtraMaster que proporcionou uma força extra para executá-los.

Minha sugestão com este post é publicar o treinamento funcional, para vocês tenham contato e também dai por diante, todo um irá encavalgar a sua tábua, pautada em suas necessidades. Porém não esqueçam de passar em um médico anterior para fazer um checkup só de segurança, ok?